भारत में चावल भोजन का प्रमुख हिस्सा है और साउथ भारत में चावल बड़ी संख्या में खाया जाता है चावल खाने के नुकसान और फायदे दोनों होते हैंयह निर्भर करता है आपके स्वास्थ्य और चावल… 

मूंग दाल को अंग्रेजी में Green gram भी कहते हैं और भारतीय खाने में यह बहुत इस्तेमाल की जाती है मूंग दाल खाने के फायदे और नुकसान दोनों होते हैं भारत में ज्यादातर लोग शाकाहारी… 

मोटापा जो आज के समय एक बीमारी बन गया हैऔर तेजी से फैल रहा है औसतन हर दूसरा व्यक्ति मोटापे से परेशान है अपना मोटापा कम करना चाहता हैं (Desi diet plan for weight loss)… 

आज की समय हर कोई अच्छी बॉडी बनाना चाहता है इसके लिए वह डाइट जिम न जाने कितने प्रकार की चीज करता है पर फिर भी बॉडी नहीं बन पाती है और हमारे भारतीय खाने…